部都是无比清楚。
“卷轴呢”还来不及惊讶自己的内视如此清晰，苍云将精神集中在自己的丹田处，却发现自己的胸腹之间，那个卷轴已经不翼而飞
“没有了”苍云顿了一下之后，随后立刻产生了极大的狂喜：“这也就是说，我可以提炼元气了”
“不管了，先试一试”苍云已经等了三年了，迫不及待的开始了尝试。
周围的环境嘈杂，并非是提炼元气的绝佳场所，但苍云却非常不可思议发现自己的注意根本没有被分散开来，而是凝成了一股，集中于内视上。
一般的武者凝聚元气，需要先集中血气，冲击体内的窍穴，打通体内的经脉，让血气凝结成一个大循环，开辟出不同于血液循环的通道，之后看个人天赋，天赋优秀者可以在七日之内获得气感，凝练出元气，天赋一般者，需要一月时间，而天赋低等之人，恐怕一年都不一定提炼出来。
苍云这一坐就是三个小时。
三个小时之内，他面色苍白如纸体内的气血全部用在冲击窍穴，他的身体此刻已经陷入了半休眠状态，体内的器官虽然都已经休憩，但是体内的经脉气血却无比的流畅。
终于，在时间步入了凌晨的时候。
苍云睁开了双眼，脸色陡然涨红，他一下子坐起身来，疯狂的推开了大门，连续撞到了两个人，直接冲向了厕所的方向。
当苍云冲进了厕所之后，一阵惊天动地的轰鸣声在厕所之中响起，不少没有戴耳机的人都转过头看向厕所的方向：“卧槽，这哥们略生猛啊。”
当苍云从厕所里面走出来的时候，双脚已经站不稳了。
“我真是日了狗了，体内的气血易经洗髓的时候，居然还是用排泄的方式排出来我的脚都蹲软了。”
苍云满脸苍白，他有点明白了为什么自古泻药就是整人第一的利器。
耗了十分钟之后，苍云继续盘膝坐下。
这一次的内视，体内的经脉窍穴已经打通了九成，最后一成的窍穴也摇摇欲坠，不过一旦打通这里的窍穴，恐怕还要在跑一次厕所。
时间再次过去了一个小时，苍云捂着裤裆，一脸悲愤的表情，在众人惊叹无比的目光之中冲向了厕所。
“我恨呐”
一阵堪比鞭炮的声音在厕所里面回荡不止，而原本在上厕所的人都是捂着鼻子冲了出来，不明白的人还以为是有人投放了生化武器。
折腾了三次之后，苍云终于满脸苍白的躺在了休息室里面。
“我真是”
“别日狗了，狗都要报警了。”
网管瞥了一眼苍云，递过去一片拉肚药和一杯热水：“你是吃了什么怪东西，过期的三鹿奶粉吗”
“没有，我是在修炼。”
苍云认真道。
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